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标题: 会哭的人更健康 [打印本页]
作者: 吴伟平 时间: 2024-11-8 22:38
标题: 会哭的人更健康
会哭的人更健康
①常言道：“男儿有泪不轻弹。”长期以来，传统观念一直教导我们，哭泣是软弱的表现，尤其对男人更是如此。然而，当我们强忍泪水，听凭痛苦和悲伤侵蚀身体时，其实是拒绝了一种健康的宣泄方式。
②哭泣自有其奥妙。美国的生化学家曾做过一个有趣的实验。让一批志愿者先看情感电影，等他们被感动得哭了，就将泪水收进试管。几天后，再利用切洋葱的办法让同一群人流下眼泪。结果显示，因悲伤而流的“情绪眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成分大不相同，在“情绪眼泪”中含有儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。这是大脑在情绪压力下释放出的一种化学物质，体内有过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严重时，甚至还会导致心肌梗死。所以，当我们落下“情绪眼泪”时，排除的是有可能致命的“毒”。
③进一步的研究发现，人们心情压抑时，体内还会产生某些对人体有害的生物活性物质。而哭泣时这些有害的生物活性物质也会随着泪液排出体外，这同样也会有效降低有害物质在体内的浓度。
④研究还发现，眼泪不仅能把有害物质带出体外，泪腺自身还能分泌出一种活性化合物，这种化合物对全身各部位伤口的修复都能起到积极作用。一个外伤病人，哭得越厉害，伤口便愈合得越快。反之，忍住泪水，压抑了泪腺工作，就会延迟伤口愈合。在这一点上，眼泪不再是意志薄弱的表现，而是加速伤口愈合的天然药物。
⑤可见，哭有其生物学意义。哭是对人体的一种安全保护。
⑥哭还是人们进行自我心理调节的有效方式之一。在遭遇严重不幸时大哭一场，是人体对不幸的自然反应。人在哭泣后，其情绪强度一般也会降低40%，这便解释了为什么哭后人的心情也会变得稍微舒畅。不情愿哭或哭不出来，身心可能就会出毛病。被抑制的紧张情绪若不能及时发泄出去，还会导致胃和十二指肠溃疡、结肠炎、风湿、冠心病或者其他与情绪有关的疾病发作。像神经性气喘等疾病，就与隐忍不发关系亲密。而偏头疼及许多无名病痛，如胸口发胀、咽喉肿塞、脑袋涨痛等，都可能与过度抑制情绪有关。还有男人大多没有女人长寿，重要缘由之一就是女人一般比男人爱哭。据考证，女性哭的频度为男人的5倍，女性平均每人每月至少要哭5次，而男人只有1次。看来，经常强忍眼泪等于慢性自杀绝非危言耸听。
⑦生活中，每个人都可能遇到困难或挫折、委屈郁闷的时候，实在没必要绷着脸强装出一副硬汉样。记住：会哭的人，才更健康。
9.对选文内容理解分析不正确的一项是（3分） （ ）
A．当我们因悲伤而落下“情绪眼泪”时，排除的是有可能致命的儿茶酚胺。
B．造成偏头疼及许多无名病痛的原因完全是由于过度抑制情绪引发的。
C．人在遇到困难或挫折、委屈郁闷的时候，适当的“哭”是有利于身体健康的。
D．这是一篇消除人们对“哭泣是软弱的表现”的偏见，为哭“正名”的科普文章。
10.为什么说“会哭的人更健康”？请简要概括。（6分）
11.阅读下面的链接材料，回答问题。（4分）
【链接材料】
美国心理学家调查了一群中老年人，将137人分为健康组和患病组两组。患病组是溃疡病、结肠炎和高血压等疾病患者。心理学家问他们平时在生活中是否爱哭，大多数患病组的中老年人否认流过泪，而健康组恰好相反，并且哭的次数也远远高于患病组哭的次数。据此，心理学家认为，哭与疾病、健康之间存在某种联系，并且得出了一个结论： 。
（1）请写出链接材料中心理学家的“结论”。（2分）
（2）结合原文第⑥段内容，解释为什么会有这种结论。（2分）
（四）阅读下面的材料，完成12～14题。（13分）
【材料一】
①上古时代，茶在中国的植物图谱中已经出现，但是最早时，或者属于菜蔬。根据古籍记载，战国时候，秦灭蜀后，将之带出来，符合南方有嘉木的说法。
②到了三国魏晋时代，浙江和江南普遍种茶，饮茶人也增加，扩展到士大夫阶层，用以待客。当时饮用方式还比较古朴，放在水里煮喝，加各种香料与佐料，基本上就像蔬菜汤。唐之后，茶饮不再是实用主义，而是上升到了精神领域，这是茶文化的第一个高峰。
③宋代的饮茶习惯非常发达，制作茶的技术比之唐代还要复杂。先是龙凤团，后来发展到石乳、白乳，以及各种密云龙、瑞云祥龙，越来越精细，比例均匀，否则就会导致表面的泡沫不匀。
④五代末至明初，中国茶文化迎来了第二个高峰，点茶茶道开始流行，与品茗环境和制茶都有很大联系，构成了一种发达的品茗体系，追求品茶所带来的心灵的修养的提升。
⑤清代基本上延续了明朝的饮茶方式，有两件事情值得一提。一是茶碗越来越少，到了最后就成了基本使用青花杯，紫砂壶成了最主要的泡茶工具；二是福建工夫茶的出现，这都是明清的茶事重点。
【材料二】
“世界茶叶看中国，中国茶叶看福建”。福建是茶的故乡，有一千年的茶文化历史，是茶文化的发祥地。明清时期，开创乌龙制茶工艺。现代福建茶文化在继承前人的基础上进一步开拓创新、发扬光大，福建人对于茶的热爱，真的是拿它当日常粮食在吃一样，喝一杯茶先。制茶讲科学、品茶有文化，构成独特的福建区域人文特征。
【材料三】
福建不同茶叶的功效对比表
12．对上述材料的理解和分析，不正确的一项是（3分） （ ）
A．早期的茶叶可能属于菜蔬，饮用的方式比较古朴。
B．唐之后茶饮不再是实用主义，而是上升到精神领域。
C．福建的乌龙茶起源于明清时期，那时茶叶开拓创新增多。
D．从【材料三】来看，适量喝福建茶可能起到消除疲劳、预防某些疾病的功效。
13．请根据材料二概括“福建茶文化”的特点。（4分）
14．福建人爱喝茶，你的邻居李奶奶血糖高、牙齿不好，李爷爷易口干、爱上火，在他们喝茶时给他们一些建议。（6分）
参考答案
（三）9.（3分）B 【解析】根据第⑥段“而偏头疼及许多无名病痛，如胸口发胀、咽喉肿塞、脑袋涨痛等，都可能与过度抑制情绪有关”可知，偏头疼可能与过度抑制情绪有关，并非完全与过度抑制情绪有关。本项分析过于绝对。
10.（6分）能有效降低有害物质在体内的浓度；对全身各部位伤口的修复能起积极作用；是人们进行自我心理调节的有效方式之一。（每点2分）
11.（4分）⑴（2分）哭可以使人们患病的机率降低；
⑵（2分）哭是人们进行自我心理调节的有效方式之一，哭能降低情绪强度，发泄紧张情绪。（围绕哭、疾病、健康三者之间关系来说）
（四）12.（3分）C 【解析】结合材料二“现代福建茶文化在继承前人的基础上进一步开拓创新、发扬光大”的内容可知，“茶叶创新增多”是进入现代以后。
13．（4分）①福建是茶文化的发祥地；②现代福建茶文化几乎占据茶乡人的日常生活、品茶有文化。
14．（6分）建议李爷爷适当饮用安溪铁观音；建议李奶奶适当饮用福鼎白茶，不易大量饮用。
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